“간헐적 단식하면 살 빠질 줄 알았는데”...결국 시간보다 중요한 건 ‘먹는 양’ 완벽가이드
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“간헐적 단식하면 살 빠질 줄 알았는데”…결국 시간보다 중요한 건 ‘먹는 양’
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베를린 샤리테 의대, 건강 개선효과 발표최근 몇년 사이 체중 감량에 효과적으로 알려진 ‘간헐적 단식’이 유행하는 가운데, 먹는 양을 줄이지 않고 식사 시간만 제한하면 신진대사·심혈..
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베를린 샤리테 의대, 건강 개선효과 발표최근 몇년 사이 체중 감량에 효과적으로 알려진 ‘간헐적 단식’이 유행하는 가운데, 먹는 양을 줄이지 않고 식사 시간만 제한하면 신진대사·심혈..
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