📋 스탠포드의 신경과학자인 Andrew Huberman은 어느 날 아침의 습관이 하루의 분위기를 결정한다고 말합니다. 완벽가이드
✨ 스탠포드의 신경과학자인 Andrew Huberman은 어느 날 아침의 습관이 하루의 분위기를 결정한다고 말합니다.
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The “Huberman Lab” podcast host says good health comes down to “intentionally high cortisol in the morning and intentionally low cortisol at night.”
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The “Huberman Lab” podcast host says good health comes down to “intentionally high cortisol in the morning and intentionally low cortisol at night.”