저는 CorePower Yoga의 CEO입니다. 신체 검사, 명상, 운동이 포함된 내 인생의 하루는 다음과 같습니다. 완벽가이드
저는 CorePower Yoga의 CEO입니다. 신체 검사, 명상, 운동이 포함된 내 인생의 하루는 다음과 같습니다.
경제/금융 전문 정보
Leondakis는 2020년부터 CorePower Yoga를 이끌고 있습니다. BI의 Matthew DeFeo 이 설명된 에세이는 23개 주에 220개 이상의 장소를 두고 있는 요가 스튜디오인 CorePower Yoga의 CEO인 Niki Leondakis와의 대화를 바탕으로 합니다. 다음은 길이와 명확성을 위해 편집되었습니다. 저는 30년 넘게 호텔업에 종사했으며 세 개의 서로 다른 호텔 회사를 이끈 후 Equinox의 CEO가 되었습니다. 그 후 저는 약간의 개인적인 혼란을 겪었습니다. 2017년에 캘리포니아 산불로 인해 저의
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Leondakis는 2020년부터 CorePower Yoga를 이끌고 있습니다. BI의 Matthew DeFeo 이 설명된 에세이는 23개 주에 220개 이상의 장소를 두고 있는 요가 스튜디오인 CorePower Yoga의 CEO인 Niki Leondakis와의 대화를 바탕으로 합니다. 다음은 길이와 명확성을 위해 편집되었습니다. 저는 30년 넘게 호텔업에 종사했으며 세 개의 서로 다른 호텔 회사를 이끈 후 Equinox의 CEO가 되었습니다. 그 후 저는 약간의 개인적인 혼란을 겪었습니다. 2017년에 캘리포니아 산불로 인해 저의 집이 전소되었습니다. 정확히 1년 후, 남편이 갑작스런 심장마비로 사망했습니다. 저는 남편도 없고, 직업도 없고, 집도 없는 12개월의 기간을 보냈습니다
상세 분석
. 그래서 나는 휴식을 취하고 다음 장에서 내 인생이 어떤 모습일지 알아보려고 노력했습니다. Business Insider의 Power Hours 시리즈는 독자들에게 비즈니스의 강력한 리더가 업무를 어떻게 구성하는지 내부적으로 보여줍니다. 여기에서 시리즈의 더 많은 이야기를 보거나 편집자 Lauryn Haas에게 연락하여 일상을 공유하세요. 그런 일을 겪을 때 저를 고정시키고 감정을 처리하는 데 도움이 된 한 가지는 매일 요가 매트에 닿는 것이었습니다. 따라서 5년 전 CorePower 기회가 나에게 왔을 때 그것은 꿈의 직업이었습니다. 제가 어떤 기회를 잡을 준비가 되었는지는 모르겠지만, 이 기회가 제 마음에 와 닿았습니다. 저는 여러 스튜디오나 시장을 자주 여행합니다.
정리
저는 덴버와 본사가 있는 샌프란시스코를 오가며 시간을 보냈습니다. 그래서 내 일과가 매일 똑같지는 않지만 무슨 일이 있어도 몇 가지 상수가 있습니다. 내 인생의 하루는 다음과 같습니다. 바디 스캔과 명상으로 하루를 시작합니다. 오전 5시 30분이나 6시쯤 일어나서 머리부터 발끝까지 바디 스캔을 합니다. 나는 내 몸에 짊어지고 있는 스트레스에 대해 잘 알고 있으며, 요가는 내가 그것을 더 잘 인식할 수 있도록 도와줍니다. 가끔 신체검사를 할 때 주먹을 꽉 쥐고 있는 모습을 발견할 때가 있습니다. 저는 거기 누워서 스트레스를 받는 부분을 해소하려고 노력합니다
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