[수피의 헬스 가이드]잃기엔 너무 소중한 근육…이것만은 피하자 완벽가이드
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[수피의 헬스 가이드]잃기엔 너무 소중한 근육…이것만은 피하자
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우리 몸의 근육은 항상 같은 상태인 것 같지만 실제로는 일정량이 생기고, 동시에 일정량이 사라지는 ‘동적 평형’ 상태에 있다. 다만 생기는 양과 줄어드는 양이 거의 일치하다보니 변화를 느끼지는 못한다. 이 과정을 통해 낡은 부분은 없어지고 새로운 구조가 그 자리를 대신한다. 덕분에 근육은 노인이 된 후에도 내내 새것 같은 상태를 유지할 수 있다.그런데 어떤···
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우리 몸의 근육은 항상 같은 상태인 것 같지만 실제로는 일정량이 생기고, 동시에 일정량이 사라지는 ‘동적 평형’ 상태에 있다.
상세 분석
다만 생기는 양과 줄어드는 양이 거의 일치하다보니 변화를 느끼지는 못한다.
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이 과정을 통해 낡은 부분은 없어지고 새로운 구조가 그 자리를 대신한다.
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