“당기고, 뛰고 돌리고!” SNS 화제 이 운동, 뭐지? 완벽가이드
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“당기고, 뛰고 돌리고!” SNS 화제 이 운동, 뭐지?
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최근 틱톡과 유튜브를 중심으로 빠르게 퍼진 이 영상은 ‘이머시브 웜업(Immersive Warm-up)’이라 불린다. 기존의 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동과 달리, 화면 속 영상, 애니메이션, 리듬에 맞춰 몸을 움직이는 몰입형 준비 운동이다.‘Pull’이라는 문구에 따라 팔을 아래로 힘껏 당기자, 화면 속 산타 양말이 그대로 떨어진다. 어색하지만 재미있고···
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최근 틱톡과 유튜브를 중심으로 빠르게 퍼진 이 영상은 ‘이머시브 웜업(Immersive Warm-up)’이라 불린다
상세 분석
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정리
기존의 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동과 달리, 화면 속 영상, 애니메이션, 리듬에 맞춰 몸을 움직이는 몰입형 준비 운동이다.‘Pull’이라는 문구에 따라 팔을 아래로 힘껏 당기자, 화면 속 산타 양말이 그대로 떨어진다
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