당신의 다음 개인 트레이너가 AI 에이전트라면 어떨까요?
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새해가 다가오면 많은 사람들이 더 나은 몸매를 갖기로 결심할 것입니다. 지난해 미국인들은 피트니스 산업에 448억 달러를 쏟아부었고, 체육관에 모여들고 집에서 운동 장비를 구입했습니다. 하지만 사람들이 목표를 포기하는 데는 보통 2주밖에 걸리지 않습니다. 체육관 멤버십은 사용되지 않습니다. Peloton 자전거는 먼지를 수집합니다. 국립 보건원(National Institutes of Health)의 연구자들은 시중에 나와 있는 모든 피트니스 옵션 중에서 개인 트레이닝이 다음과 같은 이유로 더 나은 결과를 가져오는 경향이 있다는 사
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새해가 다가오면 많은 사람들이 더 나은 몸매를 갖기로 결심할 것입니다. 지난해 미국인들은 피트니스 산업에 448억 달러를 쏟아부었고, 체육관에 모여들고 집에서 운동 장비를 구입했습니다. 하지만 사람들이 목표를 포기하는 데는 보통 2주밖에 걸리지 않습니다. 체육관 멤버십은 사용되지 않습니다
상세 분석
. Peloton 자전거는 먼지를 수집합니다. 국립 보건원(National Institutes of Health)의 연구자들은 시중에 나와 있는 모든 피트니스 옵션 중에서 개인 트레이닝이 다음과 같은 이유로 더 나은 결과를 가져오는 경향이 있다는 사실을 발견했습니다. 이는 개인화된 프로그램을 포함하고 참가자의 일정에 적합하며 트레이너에 대한 책임이 필요합니다.
정리
그러나 개인 트레이닝은 비용이 많이 들며 일대일 세션의 경우 시간당 $50에서 $150(또는 그 이상) 정도입니다. 새로운 AI 기반 피트니스 앱인 Ray는 개인 트레이너의 모든 이점을 저렴한 가격으로 제공하고자 합니다. (사실 초기 사용자에게는 무료지만, 결국 월 사용료를 부과하게 됩니다.) 앱을 열면 실제 사람과 같은 모습과 소리를 내는 AI 트레이너가 운동을 안내해 줍니다. 프로그램은 귀하의 목표, 신체적 한계에 따라 맞춤화됩니다.
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2025-11-17