지루함의 광채
심리학 전문 정보
몇 주 전에 나는 유해한 직장에 대한 여담에 빠져 방황했습니다. 이번 주의 Nightcrawler는 잊혀진 지루함의 가치에 대한 또 다른 작은 우회로를 생각해 보세요. 지난 토요일, 우리 네 살짜리 아이는 잠을 잘 자지 못했습니다. 그래서 일요일 아침, 나는 많은 세대에 걸쳐 절망에 빠진 많은 부모들이 해왔던 일을 했습니다. 나는 아이를 카시트에 태우고 아이를 잠들게 하기 위해 길고 무의미한 운전을 시작했습니다. 다행히 그 계략은 효과가 있었습니다. 우리가 오레곤 해안을 향해 가고 있을 때, 그녀는 약속된 도넛을 먹고 고개를 끄덕였
핵심 특징
고품질
검증된 정보만 제공
빠른 업데이트
실시간 최신 정보
상세 분석
전문가 수준 리뷰
상세 정보
핵심 내용
몇 주 전에 나는 유해한 직장에 대한 여담에 빠져 방황했습니다. 이번 주의 Nightcrawler는 잊혀진 지루함의 가치에 대한 또 다른 작은 우회로를 생각해 보세요. 지난 토요일, 우리 네 살짜리 아이는 잠을 잘 자지 못했습니다. 그래서 일요일 아침, 나는 많은 세대에 걸쳐 절망에 빠진 많은 부모들이 해왔던 일을 했습니다. 나는 아이를 카시트에 태우고 아이를 잠들게 하기 위해 길고 무의미한 운전을 시작했습니다. 다행히 그 계략은 효과가 있었습니다. 우리가 오레곤 해안을 향해 가고 있을 때, 그녀는 약속된 도넛을 먹고 고개를 끄덕였습니다. 나는 헤드폰을 찾아 팟캐스트나 막연하게 생산적인 콘텐츠로 여행을 떠날 준비를 했습니다. 그리고 재난. 나는 그들을 잊었다는 것을 깨달았습니다. 처음에는 지루했어요
상세 분석
. 10년간의 스마트폰 사용으로 인해 내 두뇌는 지속적인 입력을 통해 친숙한 도파민 방울에 계속 도달했습니다. 그리고 저는 제가 이 분야에서 독특하지 않다는 것을 압니다. 우리 대부분은 습관적으로 디지털 소음을 갉아먹는 사람이 되었습니다. 이는 우리가 항상 다음 히트작을 갈망하는 정보 중독자가 되었다고 말하는 정중한 표현입니다. 그러나 운전을 시작한 지 30분쯤 지나서 처음의 동요가 사라지자 마침내 내 마음은 방황하기 시작했습니다. 몇 주 동안 씨름하던 문제가 갑자기 발생했습니다. 나는 결심을 하는 꿈을 꾸었습니다. 나중에 나는 아이러니를 비웃었습니다. 한 시간 동안 아무것도 하지 않고 안개가 자욱한 일요일 아침에 해안을 향해 차를 몰고 갔을 뿐인데 결국 이번 주 중 가장 생산적인 시간이 되었습니다. 유레카.
정리
물론 더 큰 이야기는 현대 문화가 얼마나 자랑스럽게 지루함을 소멸시켰는가 하는 것입니다. 그러나 지루함과 그것이 허용하는 목적 없는 정신적 방황은 항상 마음의 가장 오래된 창조적 엔진 중 하나였습니다. 지루함은 위협이 아닙니다. 지루함은 인지 도구이며 우리는 그것을 거의 지웠습니다. 2014년 센트럴 랭커셔 대학(University of Central Lancashire)의 연구원들은 지루한 작업(전화번호부에서 숫자 복사)을 강요받은 참가자들이 전혀 지루하지 않은 참가자들보다 나중에 더 높은 창의성을 보였다는 사실을 발견했습니다. 저자는 다음과 같이 결론을 내렸습니다. “최근까지 지루함은 부정적인 결과만 가져오는 부정적인 감정으로 간주되었지만, 현재 연구는 지루함이 때로는 선한 힘이 될 수 있다는 증거에 무게를 더합니다. 이는 일, 교육 및 여가에서 지루함을 허용하거나 심지어 포용하는 것이 가치 있는 일이 될 수 있음을 의미합니다.” 즉, 지루함은 뇌가 스스로 생각을 생성하도록 하는 내부 불안을 유발합니다. “게으른 마음은 악마의 작업장이다”라는 말이 있습니다. 나는 그것을 뒤집을 것입니다. 사실, 게으른 마음에서 좋은 일이 시작되는 경우가 많습니다
자주 묻는 질문
Q. 어떤 정보를 제공하나요?
A. 심리학 관련 최신 정보를 제공합니다.
Q. 신뢰할 수 있나요?
A. 검증된 출처만 선별합니다.
Q. 더 궁금한 점은?
A. 댓글로 문의하세요.
원문 출처
이 글은 원본 기사를 참고하여 작성되었습니다.