✨ Scientists uncover meditation’s hidden side effects
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명상은 정신 건강상의 이점으로 널리 알려져 있지만, 새로운 연구에 따르면 일부 사람들에게는 불안과 해리에서 기능 장애에 이르기까지 예상치 못한 부작용이 발생할 수도 있는 것으로 나타났습니다. 심리학자 니콜라스 반 댐(Nicholas Van Dam)과 그의 팀은 명상자의 거의 60%가 어떤 종류의 효과를 경험했으며 약 1/3은 괴로움을 느꼈다는 사실을 발견했습니다.
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명상은 정신 건강상의 이점으로 널리 알려져 있지만, 새로운 연구에 따르면 일부 사람들에게는 불안과 해리에서 기능 장애에 이르기까지 예상치 못한 부작용이 발생할 수도 있는 것으로 나타났습니다. 심리학자 니콜라스 반 댐(Nicholas Van Dam)과 그의 팀은 명상자의 거의 60%가 어떤 종류의 효과를 경험했으며 약 1/3은 괴로움을 느꼈다는 사실을 발견했습니다.