삼성 갤럭시 워치가 이 나쁜 습관을 퇴치하는 데 어떻게 도움이 됐나요
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이것은 내가 결코 자랑스러워할 일은 아니지만, 나는 성인이 된 이후 거의 내내 흡연자였습니다. 그러나 나는 지난 몇 년 동안 이 나쁜 습관과 싸워왔습니다. 이를 인정하기가 쉽지 않은데, 나에게는 그 과정이 순탄하지 않았다. 제가 이 글을 쓰는 이유는 연민을 느끼기 위해서가 아니라 갤럭시 워치가 흡연에 맞서는 저의 무기 중 하나였음을 말씀드리고 싶어서입니다. 나에게도 놀라운 일이지만 그것은 사실이다. 갤럭시 워치를 사용하면서 담배를 끊었다거나 내 데이터가 과학적이라고 주장하지는 않겠습니다. 그러나 나는 시계를 착용하는 것이 나를 걱정
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이것은 내가 결코 자랑스러워할 일은 아니지만, 나는 성인이 된 이후 거의 내내 흡연자였습니다. 그러나 나는 지난 몇 년 동안 이 나쁜 습관과 싸워왔습니다. 이를 인정하기가 쉽지 않은데, 나에게는 그 과정이 순탄하지 않았다. 제가 이 글을 쓰는 이유는 연민을 느끼기 위해서가 아니라 갤럭시 워치가 흡연에 맞서는 저의 무기 중 하나였음을 말씀드리고 싶어서입니다. 나에게도 놀라운 일이지만 그것은 사실이다. 갤럭시 워치를 사용하면서 담배를 끊었다거나 내 데이터가 과학적이라고 주장하지는 않겠습니다. 그러나 나는 시계를 착용하는 것이 나를 걱정했던 건강 요인을 강조했다고 말하고 싶습니다
상세 분석
. 그리고 그렇게 함으로써 나는 더욱 확신을 갖고 습관과 맞서 싸우는 데 도움이 되었습니다. 수면 중에 혈중 산소 농도의 변화를 알아차림 제가 금연 과정이 간단하지 않다고 말할 때, 제가 지난 몇 년간 몇 차례 담배를 피웠다가 피웠다는 사실을 언급하고 있습니다. 자랑할 만한 일은 아니지만 나에게는 그랬다. 나는 몇 달 동안 그만뒀고, 몇 달 동안 다시 나쁜 습관을 들였다가 다시 밀어냈습니다. 이런 과정이 몇 번이나 반복됐는데, 인정하기가 쉽지 않다. 이는 니코틴이 나에게 얼마나 강한 영향력을 행사했는지 보여줄 뿐입니다.
정리
그리고 그것은 신념의 부족을 강조할 수도 있습니다. 그러나 그것이 바로 그것입니다. 나에게 더 중요한 것은 이 악순환을 반복하면서 거의 매일 밤마다 시계를 착용하는 동안 흡연이 수면 중 산소 수준에 미치는 영향을 알아차렸다는 것입니다. 종종 매일 담배를 피우는 동안 수면 중 혈중 산소 농도가 10~40분 동안 90% 미만으로 떨어질 수 있었습니다. 매일 밤 그런 일은 아니었지만, 이 일에 대해 더 걱정하고 주의를 기울일 만큼 자주 일어났습니다. 이러한 판독값은 정상이 아니었고 항상 판독 오류로 분류할 수는 없었습니다. 이는 갤럭시 워치가 무오류가 아니기 때문에 발생할 수 있는 일입니다.
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