소나무 냄새를 맡으면 기분이 즉시 좋아지는 이유
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소나무는 방의 분위기와 기분을 순식간에 바꿔줄 수 있는 향기 중 하나입니다. 한 번의 냄새가 나면 갑자기 당신은 어린 시절의 거실에 숲이 우거진 설경, 반짝이는 불빛, 바늘이 떨어지는 갓 자른 나무의 세계로 이동하게 됩니다. 향은 편안하고 즐거운 느낌인데… 왜일까요? 그 대답은 나무 내부에 있는 것과 관련이 있는 것이 아니라 우리 내부에 있는 것과 모든 관련이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 브라운 대학교의 신경과학자이자 후각 심리학 전문가인 Rachel Herz 박사는 “소나무에는 인간에게 구체적이고 고유한 약리학적 영향을 미치는 성
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소나무는 방의 분위기와 기분을 순식간에 바꿔줄 수 있는 향기 중 하나입니다. 한 번의 냄새가 나면 갑자기 당신은 어린 시절의 거실에 숲이 우거진 설경, 반짝이는 불빛, 바늘이 떨어지는 갓 자른 나무의 세계로 이동하게 됩니다. 향은 편안하고 즐거운 느낌인데… 왜일까요? 그 대답은 나무 내부에 있는 것과 관련이 있는 것이 아니라 우리 내부에 있는 것과 모든 관련이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 브라운 대학교의 신경과학자이자 후각 심리학 전문가인 Rachel Herz 박사는 “소나무에는 인간에게 구체적이고 고유한 약리학적 영향을 미치는 성분이 전혀 없습니다.”라고 말합니다. “그것이 작동하는 방식은 학습된 연상을 통해서입니다. 소나무 냄새를 휴식과 연관시키면 마음이 편안해질 것입니다
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. 어떤 이유로든 소나무를 불안과 연관시킨다면 그것이 나에게 영향을 미칠 것입니다. 이전에 소나무 냄새를 맡아본 적이 없고 그것에 대해 아무것도 모른다면 아무 효과도 없을 것입니다.” 아로마테라피는 효과가 있지만 광고된 방식과는 다릅니다. 소나무에는 α-피넨 및 리모넨과 같은 테르펜이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 스트레스 감소 및 기분 향상 특성으로 웰빙계에서 선전되고 있습니다. 아로마테라피 브랜드는 종종 “상쾌함”, “기양”과 같은 용어로 소나무 에센셜 오일을 홍보하며, 이는 나무 자체의 화학적 성질에 본질적으로 진정 효과가 있음을 시사합니다.
정리
그러나 Herz에 따르면 이러한 생각은 과학적으로 뒷받침되지 않습니다. 그녀는 냄새에 대한 인식이 일차 후각 피질이라고도 알려진 편도체-해마 복합체에서 발생한다고 말합니다. 특정 향기에 대한 즐거운 경험을 유도하는 것이 바로 이 메커니즘입니다. 후각은 태어날 때 가장 먼저 사용하는 감각입니다. 영상: 우리는 냄새를 어떻게 맡나요? – Rose Eveleth / TED-Ed “제가 항상 말하고 싶은 것은 아로마테라피가 효과가 있지만 사람들이 생각하는 방식과는 다르다는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “특정 냄새에 대한 감정적 연관성이 있다면 특정 냄새를 맡는 순간 즉시 활성화됩니다
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