✨ 잠을 제대로 못 자면 달리기 선수의 부상 위험이 두 배 가까이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다
★ 95 전문 정보 ★
2025년 11월 13일 목요일 — 정기적으로 달리는 사람이라면 잠을 거의 자지 않고 마일을 기록하는 것이 생각보다 더 해로울 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 잠을 제대로 자지 못한 주자는 부상을 입을 가능성이 거의 두 배나 높았습니다.
발표된 연구…
🎯 핵심 특징
✅ 고품질
검증된 정보만 제공
⚡ 빠른 업데이트
실시간 최신 정보
💎 상세 분석
전문가 수준 리뷰
📖 상세 정보
2025년 11월 13일 목요일 — 정기적으로 달리는 사람이라면 잠을 거의 자지 않고 마일을 기록하는 것이 생각보다 더 해로울 수 있습니다.
새로운 연구에 따르면 잠을 제대로 자지 못한 주자는 부상을 입을 가능성이 거의 두 배나 높았습니다.
발표된 연구…